汗が・・・

私の席は、まったくクーラーの涼しい風がこず(-ω-;)

パソコンは熱を発していて・・・

暑い(☼ Д ☼)!!

どうも!

(株)オーミ新米事務員ですヾ(゜(エ) ゜*)

 

暑すぎる毎日!!

新潟は特に湿気ってる感じがして、ジメジメ&ベタベタ(;-ω-) =3

太陽サンのばっきゃろ~~~~ヽ(≧д≦#)ノ

 

そんなやって興奮してたらまた汗が・・・

 ん~~~暑い (*□*)

 

そういえば!

みなさんお墓参りには行きましたか??

私は明日からお盆休みなので行ってこようと思います(`・ω・´)ゝ

 

ただ、暑い中のお墓参りは熱中症が心配ですよね?!

そこで今日は、まだまだ暑い夏を乗り切るための『熱中症対策&応急処置』について簡単ですが書き込みしちゃいます♪

 

熱中症は、ちょっとした注意で防ぐことが出来るのです!!

普段から心がけて、ぜひ試してみてください(σ*>∀<)σ

 

体調を整える

 寝不足や体調不良のときなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動はさけること!!

服装に注意

 通気性の良い洋服を選び、外出時にはきちんと帽子をかぶること!!

こまめに水分補給

 「のどが渇いたなぁ~」と思ったときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多い。

 定期的に少しずつ水分を補給しましょう!特に夏場は汗と一緒に塩分が失われるので、スポーツドリンクなどを飲むようにすること!!

年齢も考慮する

 体内の機能が発達途中の子供や体力が衰えはじめた高齢者は熱中症になりやすです。年齢を意識して予防を心がけましょう!ただし、「まだピチピチだからぁ~」なんて人もちゃんと予防しないと熱中症になってしまいますので予防すること!!

 

夏の太陽サンを甘くみてはいけませんヽ(o`Д´o)ノ

やつは強いですのです!!

太陽サンのギラギラ光線から身を守りましょう♪

極力、日陰にいる!

日傘でさえぎる!!

などして、素敵な夏を過ごしましょう♪

 

次に、応急処置についてですが・・・

かなり長くなってしまったので、休み明けに・・・

また、書き込みしますφ(゚ー゚*)

 

 

 

                              新潟市(株)オーミ 2年目新米事務員

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

omi

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